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女性如何预防阴道炎?--吴江中山门诊
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    阴道炎和生活习惯是离不开的,尤其是个人卫生,许多女性在卫生方面由于疏忽,导致阴道内细菌大量繁殖,最后引发炎症的比比皆是。另外,还有一些有洁癖的人,过度清洗阴道也是导致阴道炎产生的原因之一。今天吴江中山门诊妇科专家教大家如何正确的预防阴道炎。



 
 

   1、充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

   2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。

   3、养成便前洗手的好习惯
调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以便前洗手也是非常重要的,尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。

   4、穿棉质内裤
内裤的材质要选择纯棉的,有益于阴道健康,内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。

   5、温水清洁阴部最好
水太热容易加剧发炎症状,最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。在非月经期间,可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟,可预防或改善感染。

   6、平时多喝些开水
可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛,无法感到亢奋、湿润等,应赶紧咨询医生。

   7、少穿紧身裤
因为紧身裤不利于透气,是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积,很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖,导致炎症的出现。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况,长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况,女性朋友在月经期间更应该避免穿紧身裤。


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