白带是女性很常见的生理状况。它的颜色不仅可以反映一个人的健康状况，它的气味跟量也是能看出来的。如果白带变得很多却不知道怎么调理。下面我们一起来看看医生怎么讲解吧！

1、多吃祛湿食物。辛辣刺激的食物少吃或者是不吃，多吃去湿热的食物比如说绿豆、薏米、山药、冬瓜等，从饮食方面来讲，营养需要合理，注意补充适当的蛋白、维生素等来增强激素的分泌。

2、经期饮食要注意。对于白带异常的女性而言，饮食上除了要注意以上这些细节，同时还要可以去排除一些隐患，比如经期不要吃凉的食物，味苦的食物也不要吃，这样也能大大减少白带增多的情况。

3、少吃甜食油腻的食物。像糖果、奶油等甜食，猪肥肉等都具有助湿的作用，如果食用过多的话，就会使得白带的分泌更多，因此白带异常者在日常的饮食中一定要注意这一点。
        以上介绍的就是关于白带多怎么调理的相关问题，希望能给您带来帮助，祝您早日康复。