如何预防月经紊乱

来源：苏州吴江中山门诊部

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月经紊乱疾病让很多的女性朋友们感到很无奈，如果患上了月经紊乱疾病，会使女性的内心压力变大。那么下面来看看月经紊乱的预防措施是哪些吧。

            1、讲究经期卫生

　　在月经来潮期间，女孩如不注意讲究卫生，就很容易诱发多种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等，这些病症均会妨碍到婚后的受孕。

　　总的来说，应在精神上要保持愉快乐观，不要无端地烦恼;要适当休息，避免负重;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜安静舒适，忌坐卧湿地或涉水淋雨;内裤和月经带要勤洗，卫生纸(巾)要勤换;适当洗澡，但勿太频，以防感冒。

　　2、月经迟发要晚婚

　　女孩子一般都在 14岁左右时月经来潮，然而，也有少数女子直到18―20岁以后才见初潮，而且量少、色淡、质稀，这说明生殖系统的内分泌功能低下，尚不完全具备怀孕的条件。

　　临床证明，月经迟发的女性，婚后月经情况非但不会改善，而且大都会趋于闭经，是无法怀孕的。因此，最好不要急于结婚，要认真保养和锻炼身体，等月经情况逐步改善后，婚后才会迅速怀孕。

　　3、月经不调应早治

　　从临床上观察，不孕女性大多不同程度地存在月经不调现象，因此可以说，月经不调是不孕的信号。少女时期发现这一信号，容易调治，婚后的受孕率高;婚后调治较少女时代要难，受孕也慢。

　　以上给大家介绍的，就是月经紊乱的预防措施，相信大家在看完本文后也应当了解了。那么我们女性朋友们在平时的时候，一定要注意好自己的身体健康，在月经期间也要保养好自己的身体，避免受凉，造成月经不调等问题。

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